Ejercico en el espacio

Hola a todos,bueno mis compañeras ya os han hablado sobre: la comida, el primer animal en el espacio y ahora yo os voy hablar de los ejercicios que realizan los astronautas.

Bueno os habéis preguntado si ¿los astronautas hacen deporte en el espacio?

 Bueno pues si lo hacen y yo os contare de eso seguid leyendo 

¿PORQUE LO HACEN?

Los astronautas que pasan periodos prolongados de tiempo en caída libre dentro de una nave espacial tienen que tomar las medidas oportunas para intentar que la ausencia de gravedad les afecte lo menos posible.

Por ello tienen que hacer ejercicio cada día

Los huesos, el corazón y los pulmones, los músculos y demás órganos cambian en situación de ingravidez. Entre esos cambios está la pérdida de calcio de los huesos y el debilitamiento del corazón, que ya no debe trabajar en contra de la gravedad para bombear sangre a todo el cuerpo. Cuanto más tiempo pasa un astronauta en el espacio, más profundos son esos cambios.

¿QUE MAQUINAS UTILIZAN? 

Utilizan

-Una cinta de correr convenientemente diseñada para funcionar en la Estación Espacial Internacional; es una cinta con Aislamiento para la Estabilización de Vibraciones, en la que las sujeciones ajustables que hay a cada lado y que se enganchan a un arnés que lleva el astronauta permiten simular el peso del astronauta.

-Se usa también el Dispositivo Resistivo Avanzado para Ejercicios, que permite simular el uso de pesas.

- cicloergometro los astronautas usan una bicicleta fija especial, llamada cicloergómetro, que está diseñada para trabajar en un ambiente de gravedad cero. El cicloergómetro tiene pedales con clips, y los astronautas también pueden optar por usar correas para la cintura, soportes para la espaldas y manubrios que se mantienen estables durante el uso de la máquina

¿QUE EFECTOS TIENE?

Nada evita que a la vuelta del espacio tengan que pasar por un periodo de rehabilitación en el que lo que más les duele al principio es el cuello.

Aparte de los efectos citados muchos astronautas han desarrollado problemas de visión después de sus misiones, y parecer ser también que el corazón tiende a redondearse. 

Aquí os dejo un vídeo para que os hagáis una idea de cómo lo realizan: